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产后新妈妈乳房会有哪些变化? 新手妈妈产后应如何护理乳房?

编辑名称:ljl2021-07-14

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 许多刚生产完的新手妈妈会担心自己的乳房下垂,但如果护理得当,是可以避免这个问题的,产后新妈妈乳房会有哪些变化? 新手妈妈产后应如何护理乳房?

产后新妈妈乳房会有哪些变化? 新手妈妈产后应如何护理乳房?


 产后新妈妈乳房会有的变化。

 分娩后2-3天,新妈妈的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下,会进一步发育,双侧乳房会充血,开始膨胀膨胀,有胀痛感和触痛。分娩后,由于内分泌激素的变化,垂体可以分泌垂体催乳素。婴儿吮吸乳头时,可以通过神经纤维将这种刺激传递到中枢神经系统,使垂体催乳素分泌增加,从而增加乳汁分泌。同时也可以刺激垂体后叶释放催产素,使乳腺泡沫周围肌肉上皮细胞收缩,排出乳汁。如果挤压乳头,会有少量淡黄色粘稠的初乳。

 初产妇乳房疼痛明显。这时,母乳应该得到充分的休息和睡眠,以避免精神刺激和乳房感染,这有利于乳房分泌的逐渐增加。一般两周左右,母乳的量就能满足宝宝的需求。有些女性可能没有明显的乳房膨胀感,手摸乳房也没有充盈感。这样的女性可能会怀疑自己不能泌乳或少乳,可以在饮食中适当增加催乳食品,让宝宝尽快吮吸乳头,坚信自己可以哺乳,有助于刺激母亲,增加泌乳。

产后新妈妈乳房会有哪些变化? 新手妈妈产后应如何护理乳房?

 新手妈妈产后应如何护理乳房?

 及时疏通乳房。

 专业医务人员或通乳师帮助新妈妈及时疏通乳房,使新妈妈泌乳顺畅。疏通乳房时的专业按摩可以改善局部血液循环,活血化瘀,有利于乳汁分泌排出,减少乳汁积聚。

 及时排出乳房。

 新生儿应注意按时排空乳房,新生儿应保证每两小时喂一次奶,或根据宝宝的需要,按需喂奶。长期不给宝宝喂奶,或因其他原因导致妈妈无法亲自喂奶,也必须借助吸奶器吸奶。

 保持乳房清洁。

 母乳喂养是有菌喂养。虽然每次喂奶前不需要清洗乳头,但每天至少要清洗一次乳房。洗澡时,最好用淋浴水冲洗乳房,用冷热水交替喷洒,促进乳房血液循环。避免使用碱性肥皂、酒精等化学物质擦洗乳头,容易导致乳头开裂,从而诱发细菌感染。

 合理佩戴胸罩。

 分娩后,新妈妈的乳房不断分泌乳汁,乳房膨胀,受重力影响。如果不戴胸罩,乳房会长期下垂。新妈妈可以选择杯子合适的哺乳胸罩,哺乳时可以轻松解开胸罩扣。哺乳胸罩没有钢支架,不会挤压乳房边缘,造成乳汁淤积,最大限度的防止乳房下垂变形。如果没有特殊情况,建议睡觉时佩戴哺乳胸罩,防止乳房相互挤压造成乳汁淤积。

 每日应更换干净的胸衣,若用胸垫防止乳汁渗出,应选用纯棉材料,还应注意及时更换湿润的胸垫。

 注意休息,合理饮食,不要急于节食减肥。

 新生儿产后一定要注意休息,良好的睡眠也是保证下奶的一种方式。此外,新生儿还应合理搭配饮食,规律饮食,保证充足的营养摄入量,多喝温开水。分娩后恢复体重是一个渐进的过程,时间,所以不要急着通过节食来减肥,节食不仅会影响新妈妈的营养摄入量,还会导致乳汁分泌不足,缩小乳房组织。其它方法如运动、按摩、饮食疗法等都应该达到减肥的效果。

 以上就是关于新手妈妈产后应如何护理乳房的小知识,希望能对大家有所帮助。


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