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刮痧去湿气真的有用吗?脖子两侧刮痧出痧说明什么情况?

编辑名称:lyp2021-07-23

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刮痧是中医中活血透痧的一种手段,因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。那么刮痧去湿气真的有用吗?脖子两侧刮痧出痧说明什么情况?

刮痧去湿气真的有用吗?脖子两侧刮痧出痧说明什么情况?

 1.刮痧去湿气真的有用吗?

 是有一定作用的。

 刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。

 刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。

 2.刮痧去湿气是什么原理?

 刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒、去湿气的效果。

刮痧去湿气真的有用吗?脖子两侧刮痧出痧说明什么情况?

 3.刮痧多久刮一次好?

 根据自身的实际情况而定。

 刮痧一般根据个人体质及病情来决定次数,每次刮痧的时间不要超过30钟,痧出后即可,第一次刮痧的时间要适当的缩短,同一个部位的穴位,刮痧的时间间隔最好是一周,当局部皮肤没有痛感及瘀斑时,可以进行第二次刮痧。

 4.刮痧后可以运动吗?

 刮痧后建议在5-8小时内不要运动,超过三小时之后就可以适当运动了。

 因为刚刮完痧后,身体刮痧部位的毛孔打开,如果再立即进行运动,也会促进身体的血液循环,导致身体发热、出汗,汗液可能会刺激刮痧部位出现疼痛、刺痒的情况。另外,运动出汗之后很多人都会想要洗澡,但是洗澡就比较容易造成寒气入侵。因此建议在刮痧后的5-8小时后再运动。

 5.刮痧后可以泡脚出汗吗?

 刮痧后可以泡脚出汗,但是注意出汗后要及时擦去汗液。

 刮痧和泡脚都是中医养生中的一种方式,二者并不会冲突,而且泡脚还能够促进身体代谢,可以缓解疲劳和乏力的情况,有很好的保健作用,因此刮痧后可以泡脚出汗,但是注意出汗后要及时擦去汗液,以免汗液蒸发的时候带走身体热量而着凉、受寒。

 6.脖子两侧刮痧出痧说明什么情况?

 脖子两侧刮痧出痧,说明肩颈部位可能存在疲劳、肌肉僵硬、劳损、受凉等情况。

 现在越来越多的人受到颈椎病、肩周炎等的折磨,因为这些部位肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶、解除肌紧张,还能够促进新陈代谢,排除体内的痧毒,而脖子两侧刮痧出痧一般说明肩颈部位可能存在疲劳、肌肉僵硬、劳损、受凉等情况。这种情况不需要特殊处理,几天之后痧痕就会自行消退,刮痧的次数多了就不易出痧了。

 7.刮痧的好处有哪些?

 促进血液循环

 刮痧可以借以外力促进血液循环,可以使血液循环更加通畅。也可以达到活血化瘀的效果,血液顺畅循环对身体的各部位都是有益处的。

 排除毒素

 刮痧可以是局部高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流速度加快,从而促使身体内的废物和毒素加速排出,使血液和身体得到净化。

 缓解身体酸痛

 刮痧还可以舒经通络,缓解疲劳,缓解身体部位的酸痛。现在很多人可能长期长时间坐着,或是长期劳累,或是其他原因导致身体的酸痛,可以适当选择刮痧来进行缓解。很多人在刮痧之后都会感觉身体非常轻松。

 提高免疫力

 刮痧可以使五脏畅通,同时促进血液循环,加快身体的毒素排出,整体上可以提高自身的免疫力,帮助预防疾病。

刮痧去湿气真的有用吗?脖子两侧刮痧出痧说明什么情况?

 以上就是刮痧去湿气真的有用吗?脖子两侧刮痧出痧说明什么情况?其实刮痧还是有很多的好处的,大家如果觉得身体酸痛的话不妨去试一试。

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