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孕期饮食禁忌分享 孕期饮食禁忌十中蔬菜不能吃

编辑名称:xjh2021-07-12

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孕期饮食禁忌分享 孕期饮食禁忌十中蔬菜不能吃女性在怀孕期间一定要多加注意自己的饮食,这对于自身的健康以及胎儿的生长发育都是很有帮助的。不少的孕妇在孕期都会增肌蔬菜的食用量,而健康专家却提醒大家注意,并不是所有的蔬菜都适合在孕期食用,如果大家对此并不了解,盲目的食用了就有可能会给胎儿造成伤害。
孕期不适合吃什么蔬菜 孕期饮食禁忌十中蔬菜不能吃

1、马齿觅
马齿苋又称马齿菜。其性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

孕期饮食禁忌分享 孕期饮食禁忌十中蔬菜不能吃

2、慈姑
慈姑性寒凉,有破血、通淋、利窍的功效,孕妇食用后容易导致滑胎,流产,尤其是怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更加不宜食用。
3、海带
孕妇适宜的吃些海带,可以补充体内的碘,但若服用过量食用,会引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。
4、苋菜
苋菜性属滑利,有通窍滑胎的功效,孕早期的孕妇应忌食,特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。
5、木耳
木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。它性属寒滑,孕妇吃了容易滑胎,尤其是怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。
6、青西红柿
青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
7、茄子
茄子性味甘寒,能活血化淤,对内痔便血有很好的疗效,同时,茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,预防癌症。

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8、苦瓜
苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍,但还是要慎重,最好是少吃。另外,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
9、生菜
生菜中含有大量的细菌和农药,孕妇多食容易导致腹泻,影响胎儿稳定,因此孕妇最好不要吃生菜,尤其忌生吃。
10、鲜黄花菜
黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。建议孕妇食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
蔬菜中含有丰富的营养物质,尤其是各种的维生素,对于人体健康而言有着积极的意义。但是健康专家提醒大家注意,对孕妇而言,有些蔬菜却是不能随意吃的。虽然蔬菜的营养价值高,但是在孕期因为孕妇特殊的体质,如果盲目的食用了就容易给孕妇以及胎儿造成伤害。上面已经向大家介绍了10种在孕期不能吃的蔬菜,希望能给孕妇朋友们带去帮助。

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